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05 sept. 14
Journal de GSink, 05 sept. 14
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Well, the pain is gone. Out patient surgery yesterday and all is back to normal. A little weak yet, weight loss and drugs, but feel better than I have in a week. Back to normal food, but no Gym as yet either. Will try a long walk later.
87,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,1 kg
.
Reste à parcourir:
7,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 septembre 2014:
978 kcal
Gras: 36,44g | Prot: 124,68g | Glu: 38,59g.
Petit Déjeuner:
Edeka 1.5% Milk, Coffee.
Déjeuner:
Alnatura Soya Drink, Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Water.
Dîner:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Snacks/Autre:
Cherry Tomatoes.
plus...
2182 kcal
Exercice:
Repos - 22 heures, Dormir - 2 heures.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
1 supporter
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Commentaires
Feel better and rest. Welcome to fatsecret.
06 sept. 14 par le membre:
C67241
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