|
Съездила к маме в гости называется, +2, 5кг😅
|
57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 66,58g | Prot: 37,73g | Glu: 149,08g.
Petit Déjeuner: Мёд, Блинчики, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Чай. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Юбилейное Печенье Злаковое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Салат Сельдь под Шубой. Dîner: Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Чай, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чай, Огурец (с Кожурой), Чай, Мой Торт Сливочная Карамель, Lucky Days Карамель Леденцовая, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
|
2837 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 35 minutes, Shopping - 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Dormir - 6 heures et 55 minutes, Repos - 5 heures et 25 minutes, Assis - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Vaisselle - 5 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Bain - 15 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|