Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2022
|
59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 44,48g | Prot: 111,74g | Glu: 97,29g.
Petit Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Mlekovita Творожный Сыр, Ратибор Варенье Клубничное, Жареное Яйцо. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dîner: Творог 5%, Помидоры, Минтай Жареный, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Крыжовник, Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Крыжовник, Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог 5%, Кофе, Кофе с Молоком. plus...
|
|
1750 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|