Journal de #marinella, 25 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2022
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1404 kcal Gras: 36,51g | Prot: 96,00g | Glu: 168,00g.   Déjeuner: Vitasnella Cereal-Yo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Rapunzel Mirtillo Rosso, Lunwoods Semi di Lino, di Zucca, di Girasole di Chia e Bacche di Goji, Cascine Picco Riso Basmati. Dîner: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Farina di Riso, Rucola, Nonno Nanni Squacquerone, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Autre: Isola Bio Cocco Sugar Free, Carrefour Frutti Rossi Surgelati , Melone. plus...
1779 kcal Exercice: workout palestra - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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