Journal de casey9879, 25 juil. 22

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Wie erwartet wieder etwas nach oben…
Ich habe ab Mittwoch Urlaub, die Waage auch! Nächstes Wiegen erst 15.08.!
Plan: Viel Bewegung und kontrolliert schlemmen 🙃

57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg. Reste à parcourir: 0,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 juillet 2022:

1594 kcal

Gras: 47,63g | Prot: 95,35g | Glu: 188,53g. Petit Déjeuner: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, REWE Bio Mandeldrink, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Nektarinen, Mandeln. Déjeuner: Kartoffelgratin, Hähnchengeschnetzeltes, Gefro Paprika-Chili Würzmischung, Couscous, Bofrost Erbsen Petit Pois. Dîner: Döner Kebab. Snacks/Autre: Vollmilch, Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter, Espresso. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

47 supporteurs Encourager

Commentaires

300g sind doch ok für ne essenstechnisch "entspannte" Woche 😀👍🏼

25 juil. 22 par le membre: Ritamine__

So ist's richtig 😉 Schoenen Urlaub 💕

25 juil. 22 par le membre: Bunte Teller

Schöne Urlaubszeit!!😊🍹🏖

25 juil. 22 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Danke ☺️

25 juil. 22 par le membre: casey9879

schönen Urlaub 🌈

25 juil. 22 par le membre: nöhöhöhö

schönen Urlaub!

25 juil. 22 par le membre: miem111

So werde ich es auch machen 🤗. Schönen Urlaub wünsche ich dir ☀️

26 juil. 22 par le membre: Schaka679

Danke für eure Urlaubswünsche ☺️🙋🏻‍♀️

26 juil. 22 par le membre: casey9879

Ich wünsche dir einen schönen Urlaub 🙋🏻‍♀️🌞

26 juil. 22 par le membre: kirchgellersen

Danke Herta, Danke Kirchgellersen 😘

26 juil. 22 par le membre: casey9879


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