Journal de Larissa Eduard, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
5096 kcal Gras: 187,46g | Prot: 169,59g | Glu: 724,35g.   Petit Déjeuner: Maçãs Fuji, Mel, Banana, Tirol Leite Integral, Yoki Tapioca, Melitta Café sem Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Déjeuner: Feijão Carioca Cozido, Yoki Farofa Tradicional, Batata Doce, Tangerinas, Azeite de Oliva, Alface, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dîner: Bisteca de Porco Grelhada, Macarrão Alho e Óleo, Lacta Chocolate Ao Leite, Abobrinha Refogada, Alface. Snacks/Autre: Jasmine Granola Integral, Banana, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Abacate, Mel, FTW Whey Concentrado, Pipoca Branca (em Óleo), Fit Food Pasta de Amendoim, Mel, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. plus...



     
 

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