Journal de emigree, 06 sept. 14

Finding not being able to exercise properly really frustrating and eating too much chocolate because I am pissed off about it!
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2014:
2215 kcal Gras: 59,25g | Prot: 65,44g | Glu: 294,26g.   Petit Déjeuner: Butter Croissants, Jams and Preserves, Lipton Black Tea, Lemon Juice. Déjeuner: Grilled Ham, Cheese and Tomato Panini, Sugar, Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Regular). Dîner: Sparkling Wine, Sparkling Wine, Pad Thai, McCain Thai Red Chicken Curry with Rice. Snacks/Autre: Chocolate Fudge. plus...
2185 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Assis - 3 heures, Debout - 4 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine



     
 

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