Journal de gracesimo, 26 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2022
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1255 kcal Gras: 44,41g | Prot: 51,71g | Glu: 169,23g.   Petit Déjeuner: Edamame, Kepala Djenggot Teh Hijau. Déjeuner: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Perkedel Kentang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Dîner: Edamame, Ubi Ungu Rebus, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Ferrero Rocher Coklat, Kue Nastar, Edamame. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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