Journal de Сергей Гетманчук, 26 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2022
128,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1344 kcal Gras: 58,67g | Prot: 61,37g | Glu: 147,00g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Сметана , Творог 5%. Déjeuner: Колбаса Докторская, Гренки с Приправами, Гороховый Суп. Dîner: Соль, Вареное Яйцо, Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Красное Яблоко, Гренки Домашние, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Сочник. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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