Journal de KTVD83, 26 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2022
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1259 kcal Gras: 37,99g | Prot: 69,38g | Glu: 155,34g.   Petit Déjeuner: Croissant, AH Magere Franse Kwark, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts. Déjeuner: AH Hummus, Lidl Gerookte Kipfilet , Gemengde Sla, Tastino Whole-Wheat Tortilla Wraps. Dîner: AH Verse Kipburger Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen. Snacks/Autre: Pruimen, AH Snack Tomaatjes. plus...
1942 kcal Exercice: Fitbit 26-7 - 23 heures et 59 minutes, Dormir - 1 minute. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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