Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2022
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2618 kcal
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Gras: 106,52g | Prot: 53,81g | Glu: 346,74g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Coffee with Cream and Sugar. Dîner: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Ketchup, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Swiss Chard, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Autre: Blue Bell Rocky Road Ice Cream, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Goose Island IPA Beer, Rold Gold Cheddar Cheese Tiny Twists Pretzels, Brownie, Snickers Dark Bar. plus...
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2132 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 1 minute, Étirement (Yoga) - 18 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Repos - 10 heures et 11 minutes, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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