Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2022
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3690 kcal
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Gras: 109,46g | Prot: 191,14g | Glu: 484,71g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Chocolate Marshmallow Mateys Chocolatey Corn & Oat Cereal. Collation: Gatorade Pre-workout. Encas: Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Sugar, General Mills Corn Chex Gluten Free, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Dîner: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Rosarita Refried Beans, Blue Bunny Super Fudge Brownie, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Souper: Multivitamins. plus...
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3541 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Assis - 3 heures, Cuisiner - 15 minutes, Musculation - 1 heure et 45 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Épicerie - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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