Journal de nininkitty, 27 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2022
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1781 kcal Gras: 77,91g | Prot: 100,39g | Glu: 172,73g.   Petit Déjeuner: Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih, Sambal Goreng. Déjeuner: Indomilk Susu Kental Manis, Tahu Kukus, Mentimun (dengan Kulit), Kangkung, Labu Siam, Sinti Bumbu Pecel, Wortel Dimasak, Kecambah. Dîner: Khong Guan Cream Crackers, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Autre: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Alpukat, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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