Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2022
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1426 kcal
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Gras: 37,79g | Prot: 82,65g | Glu: 186,01g.
Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. Déjeuner: Telur Rebus, Pakcoy, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Garam, Blue Band Mentega, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Keripik Tempe, Ikan Panggang, Daun Singkong, Nasi Merah, Nasi Putih. Snacks/Autre: Nescafe Classic. plus...
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1662 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de putrinugraha25
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