Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2022
|
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 45,03g | Prot: 45,44g | Glu: 175,51g.
Petit Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосы, Малина, Магнит Банан, Магнит Персик. Déjeuner: Ол Лайт Батончик Абрикос, Чай с Молоком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Персики, Простоквашино Кефир 2,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Snacks/Autre: Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Компот без Сахара, Персики, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя. plus...
|
|
1995 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alina_malinaa_
|