Journal de elaaleg, 27 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2022
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1482 kcal Gras: 52,36g | Prot: 104,83g | Glu: 148,40g.   Petit Déjeuner: Salami, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Biedronka Bułka Poranna , Vitanella Musli Tropikalne, GoBio Jogurt Naturalny, Bielmar Beskidzki Miks o Zmniejszonej Zawartosci Tluszczu. Déjeuner: Salami, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Pomidory, Pikok Parówka Wieprzowa, Biedronka Bułka Poranna , Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Sokołów Polędwica Sopocka , Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Dîner: Koperek, Masło, Młode Marchewki, Ziemniaki, Cukinia, Czerwona Papryka, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Autre: Roshen Baton z Czekolady Mlecznej z Nadzieniem o Smaku Brulee, Kawa z Mlekiem, Cukier, Brześć Słomka Ptysiowa. plus...
650 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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