|
Koronan johdosta iso pudotus. Odotettavissa, että tulee peruskaloreihin ja treeniin paluun jälkeen hiukan takasin. Alan olla pikkuhiljaa terve, vähän nuhaa ja väsymystä jäljellä. Alakerrassa pyöriminen alkaa tuntua vankilalta, muu perhe onnistunut välttekemään taudin yläkerrassa.
|
87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 77,05g | Prot: 111,57g | Glu: 121,55g.
Petit Déjeuner: Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Pakkasmarja Puolukka, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Elovena Kaurahiutale. Déjeuner: Paprika (Punainen), Kukkakaali, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Tomaatit, Persikat. Dîner: Becel Oliivi, Ruisleipä, Rypsiöljy, Munakas tai Munakokkeli. Snacks/Autre: Banaanit, Lohilo Chocolate Lover. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|