Journal de loprestirober, 27 juil. 22

Dieta y gym
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1969 kcal Gras: 68,68g | Prot: 159,63g | Glu: 180,38g.   Petit Déjeuner: Fargo Pan Integral Grano Entero, BC Mermelada de Ciruela, La Serenísima Leche Descremada Proteica, Arlistán Café. Déjeuner: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Gallo Risotto a la Española, Banana. Dîner: Starbucks Ensalada Caesar, Milanesa de Pollo al Horno, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo. Snacks/Autre: Pomelo, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Queso Port Salut Light, Castañas de Caju, Nueces. plus...
2336 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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