Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2022
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94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2289 kcal
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Gras: 122,12g | Prot: 190,07g | Glu: 127,22g.
Petit Déjeuner: SPAR Хлеб Станичный Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. Déjeuner: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Капустный Салат. Dîner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Нектарины, Жареное Филе Свинины, Малина. Snacks/Autre: Maxler Ultra Whey Lactose Free Coconut Flavor, Творожная Запеканка ПП, Изюм (без Косточек). plus...
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3177 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Zubarev_E
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