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Ja, ja, auch nach einem Schlemmerwochenende geht es langsam weiter.
Ich schalte dann auch ganz ab, denn man muss sich auch etwas Leckeres :-) gönnen. Der Kopf spielt ja auch mit. Dann dauert es eben etwas länger, aber leben möchte man auch noch.
Bin ja immer ein Optimist.
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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922 kcal
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Gras: 34,15g | Prot: 33,09g | Glu: 119,59g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Mortadella, Margarine. Déjeuner: Llid Scharfe Nudelpfanne mit Zucchini, Banane. Snacks/Autre: Alete Schoko Kekse. plus...
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2107 kcal
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Exercice:
gehen - 30 minutes, Sitzende Tätigkeit - Büro - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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