Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2022
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99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1189 kcal
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Gras: 44,58g | Prot: 85,97g | Glu: 117,53g.
Petit Déjeuner: Café, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Lala Leche 70% Más Proteína , Kirkland Signature Fresas Congeladas, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate . Déjeuner: Arroz Basmati (Cocido), Chata Chilorio de Pavo, Herdez Salsa Casera. Dîner: Aguacate, Jitomate, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Cero Cero, Mostaza Dijon. Snacks/Autre: Mangos, Fresas. plus...
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2966 kcal
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Exercice:
Spinning - 8 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de nachosalas
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