Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2022
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2744 kcal
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Gras: 71,01g | Prot: 220,57g | Glu: 308,65g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Blue Bunny Super Fudge Brownie, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Member's Mark BBQ Baked Beans with Brisket, Potato Salad with Egg, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Souper: Multivitamins. plus...
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2358 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Bus Driving - 8 heures et 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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