Journal de GSink, 08 sept. 14

Stayed the same. Plateau ..
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2014:
1503 kcal Gras: 36,14g | Prot: 86,51g | Glu: 221,39g.   Petit Déjeuner: Edeka 1.5% Milk, Central Market Ground Flax Seed, Buckwheat, Coffee. Déjeuner: Magerquark, fruit yogurt. Dîner: Starbucks Cappuccino (Tall), Hard Rolls (Includes Kaiser), Tomato Soup. plus...
2473 kcal Exercice: Conduire - 3 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 4 heures. plus...
poids stable



     
 

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