Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2022
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82,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1351 kcal
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Gras: 39,69g | Prot: 77,71g | Glu: 163,75g.
Petit Déjeuner: Helga's Mixed Grain Bread, Coffee with Skim Milk, Primo Shaved Premium Leg Ham, Yakult Yakult Lite, Water. Déjeuner: Lite n' Easy Hearty Beef & Barley Soup . Dîner: Lite n' Easy Chicken Parmigiana. Snacks/Autre: Pepsi Pepsi Max, Coffee with Skim Milk, Peckish Original Rice Crackers, Bhuja Original Mix, Tangerines (Mandarin Oranges), Tea with Milk. plus...
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2563 kcal
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Exercice:
walking around at work - 1 heure, Debout - 3 heures, sleeping ok - 5 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de matt j 007
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