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Streefgewicht 1 januari 2015
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2639 kcal
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Gras: 127,58g | Prot: 143,64g | Glu: 239,47g.
Petit Déjeuner: Koekje, Koffie met Melk, Pindakaas, CêlaVita Mini Krieltjes, Gebraden Kip Drumstick zonder Coating (met Vel), Freshona Doperwten Extra Fijn, Venz Hagelslag Puur, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Vitalinea Huttekase. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood, Koffie met Melk. Dîner: Galia Meloen. Snacks/Autre: Koffie met Melk. plus...
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2961 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Wwoerden
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