Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2014
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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737 kcal
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Gras: 20,60g | Prot: 72,57g | Glu: 71,66g.
Petit Déjeuner: Cinnamon, Bokomo Bokomo Protein Oats - Original Flavour, Milk, Coffee, Health Connection Wholefoods JUST PROTIEN JUST SOY /Serving, GNC Pro Performance 100% Whey Protein, Apples. Déjeuner: Cherry Tomatoes, I&J Hake Fillet. Dîner: Broccoli, Cauliflower, Pork Steak or Cutlet, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Grapefruit. plus...
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2154 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Tanya49
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