Journal de titikvania, 27 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2022
83 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 33 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1109 kcal Gras: 21,18g | Prot: 33,80g | Glu: 201,90g.   Petit Déjeuner: Madu, Pisang Kepok, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Kecap Manis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Orak-Arik, Wortel Dimasak, Sawi Putih. Dîner: Telur Orak-Arik, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bawang Putih Dimasak , Sawi Putih. Snacks/Autre: Jagung Rebus, Apel Pink Lady, Buah Pir. plus...
Perdant 4,7 kg par Semaine



     
 

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