Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2022
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43 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1808 kcal
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Gras: 39,96g | Prot: 130,48g | Glu: 286,41g.
Petit Déjeuner: Prozis Zero Dark Chocolate, Certossa Gallette di Farro Bio, Chiquita Banana, More, Nestlé Kefir Sveltesse, Mandorle Sgusciate 🥜, Sodano Burro di Arachidi, Pedon Semi di Chia, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Prugne, Almaverde Bio Farina di Farro Integrale, Aia Albume. Déjeuner: Rigamonti Bresaola, Orogel Zucchine a Fette, Giovedì albume, Biorì Pasta di Lenticchie, Garofalo Pasta Integrale, Insalata Mista Verde, Kraft Sottilette le Classiche, Sodano Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Giovedì zucchine. Dîner: Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Selex Fettine di Formaggio Fuso, Portulaca, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Certossa Gallette di Farro Bio, Rana Gnocchetti di Patate, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Alga Kelp Polvere (Salud Viva)🍃, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Orogel Zucchine a Fette, Melanzana. Snacks/Autre: 🍬 Gum (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 🌻TUTTI I GIORNI💊, 💯💯PreNanna Yogurt, Orzo & Caffè (Crestan Bio) ☕, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini. plus...
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1453 kcal
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Exercice:
Stepper - 10 minutes, Vélo d'appartement - 24 minutes, Vélo Elliptique - 7 minutes, Spinning - 25 minutes, Squats - 11 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 43 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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