Journal de Ouchikh, 08 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2014
75 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2014:
1120 kcal Gras: 47,01g | Prot: 60,35g | Glu: 107,07g.   Petit Déjeuner: Nestlé Bonjour, Candia Lait Écrémé Silhouette, Cracotte Cracotte Matin, Fruit d'Or Pro Activ. Déjeuner: Delisse Déli'light, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Bonduelle Maïs, Parmesan (Râpé), Tomates, Marque Repère Surimi, Oeuf Dur, Florette Mesclun. Dîner: Andros Compote Pomme Nature, Danone Fjord, Bananes, Pierre Martinet Coleslaw, Petit Navire Pavé de Thon Grillé. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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