Journal de Yadernaya, 28 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2022
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2285 kcal Gras: 92,43g | Prot: 154,52g | Glu: 217,28g.   Petit Déjeuner: Smart Gourmet Classic Moutabal, Afia Oil, Cooked Egg White, Papaya, Dragon Fruit Dragon Fruit , Carrefour Baba Ghanouj, Chtoora Labneh, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Atlantic Salmon (Farmed) , Starbucks Bircher Muesli, Unuon Uae Watermelon. Déjeuner: Primebar Protein Chips Итальянский Сыр, Chick-fil-A Cookies & Cream Milkshake (Large), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Dîner: Fajita de Prote Fajita de Prote, Balade Low Fat Labnah. Snacks/Autre: Croissant, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Alpro Hazelnut Milk. plus...
3402 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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