Journal de Сергей Гетманчук, 28 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2022
128,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2610 kcal Gras: 148,41g | Prot: 96,64g | Glu: 232,28g.   Petit Déjeuner: Банан, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%. Déjeuner: Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Dîner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Snacks/Autre: Виталюр Торт Графские Развалины, Коммунарка Красная Шапочка , Никитин Семечки Жареные, Банан. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Сергей Гетманчук


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