Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2014
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1692 kcal
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Gras: 66,06g | Prot: 136,62g | Glu: 140,65g.
Petit Déjeuner: Clara de Ovo, Cem Porcento Flocos de Aveia, Melancia, Laranjas, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Cem Porcento Sementes de Chia, Melão. Déjeuner: Cem Porcento Sementes de Chia, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Arroz Branco, Cenouras, Frango Assado, Café, Alface de Folha Verde. Dîner: Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Snacks/Autre: Chá Verde, Santa Helena Amendoíssimo Pasta Integral de Amendoim, Panrico 9 Cereais, Maçã. plus...
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1868 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Razuke
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