Journal de Htide71, 28 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2022
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1504 kcal Gras: 78,78g | Prot: 71,11g | Glu: 120,19g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Déjeuner: AH Salade Erbij Oosterse Mix. Dîner: Taco met Bonen, Kaas, Vlees, Sla, Tomaat en Salsa. Snacks/Autre: Hummus, Bleekselderij, AH Ananasstukjes. plus...
2952 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
poids stable



     
 

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