|
Перезагрузка. Попробую взять себя в руки еще раз. Со вторника ))
|
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
|
|
2207 kcal
|
Gras: 74,96g | Prot: 173,18g | Glu: 218,57g.
Petit Déjeuner: Чай с Сахаром. Déjeuner: Сырники, Куриные Грудки (Жареные), Чай с Сахаром. Dîner: Блинни Бон Сырники с Изюмом, Чай, Сметана, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Сырники, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром. plus...
|
|
2606 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de la_terra
|