|
karb kesmenin direkt faydaları adlı çalışma 🌸🌟
|
60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 26 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 45,20g | Prot: 148,45g | Glu: 77,83g.
Dîner: Nektarin, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Bahçıvan Probiyotik Süzme Peynir, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tamek Közlenmiş Patlıcan Konservesi, Tatlı Salatalık Turşusu, Proteinocean Whey Protein Raspberry Vanilla, Proteinocean Prebiotics+, Kelly's Yulaf Ezmesi, Yayla Beyaz Kinoa, Yayla Chia Tohumu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Keten Tohumu, Hindistan Cevizi Yağı. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
karb kesince doyuyor musunuz beni sanki sadece karb doyuruyor gibi hissediyorum
|
Karb anlık doygunluk veriyor,tamamen kesmedim ama günde 65 70 gr alıyorum sanirim. Asıl olay proteinde yeteri kadar protein alınca geç acikiyorsunuz
28 juil. 22 par le membre: nisancadisi92
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nisancadisi92
|