Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2022
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2632 kcal
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Gras: 68,33g | Prot: 200,25g | Glu: 304,18g.
Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Member's Mark BBQ Baked Beans with Brisket, Blue Bunny Super Fudge Brownie, Potato Salad with Egg, Cooked Asparagus, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Souper: Multivitamins. plus...
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2327 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 9 heures, Ménage - 15 minutes, Repos - 2 heures et 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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