|
Waga w dół, powoli widać efekty.😊
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 31,03g | Prot: 47,25g | Glu: 317,96g.
Petit Déjeuner: Żółta Papryka, Pomidory, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Sante Napój Migdałowy z Dodatkiem Ryżu i Witamin, Bielmar Beskidzki Miks o Zmniejszonej Zawartosci Tluszczu, Vitanella Musli Tropikalne. Déjeuner: Pastani Makaron, Młoda Cukinia, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu. Dîner: Saga Herbata Owocowa, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. Snacks/Autre: Pilos Serek Wiejski Lekki, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Arbuz, Brzoskwinie, Nektarynki, Morele, Śliwki, Jabłko, Banan, Corny Baton Zbożowy z Mleczną Czekoladą i Bananami, Sante Napój Migdałowy z Dodatkiem Ryżu i Witamin, Kawa (Parzona z Fusów). plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elaaleg
|