Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2022
|
72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 86,22g | Prot: 75,69g | Glu: 260,08g.
Petit Déjeuner: Сыробогатов Сыр Мааздам, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Мастерица Сырники с Изюмом, Чай с Сахаром. Déjeuner: Зерница Сушки с Маком, Мастерица Сырники с Изюмом, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Каравай Ржаной Хлеб, Велком Шпикачки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Чай Несладкий, Мастерица Сырники с Изюмом, Макароны Отварные, Каравай Ржаной Хлеб, Кабачковые Оладьи, Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель. Snacks/Autre: Мастерица Сырники с Изюмом. plus...
|
|
3215 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Musculation - 55 minutes, Vélo d'appartement - 29 minutes, Repos - 11 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|