Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2014
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1465 kcal
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Gras: 32,01g | Prot: 54,53g | Glu: 242,41g.
Petit Déjeuner: Cornflakes, Melk (Halfvol). Déjeuner: Choca Vlokken, Rosbief, Tijgerbrood Volkoren, Smeerkaas Komijn, Melk (Halfvol). Dîner: Yoghurt (Vol), AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Gekookt Ei, Bereide Prei, Zoete Aardappel (Puree, uit Blik). Snacks/Autre: Banaan, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Appel. plus...
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2828 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Mariekeoon
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