Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2022
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1254 kcal
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Gras: 50,63g | Prot: 105,34g | Glu: 89,10g.
Petit Déjeuner: Bjorg Porridge 3 Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé , Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné). Déjeuner: U Bio Émincés de Saumon Atlantique Fumé, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Dîner: Magnum Mini Classic, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Lustucru Gnocchi à Poêler, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. plus...
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1946 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Shaanxi
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