Journal de Maxmazin, 29 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2022
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2832 kcal Gras: 95,79g | Prot: 236,31g | Glu: 241,49g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Kirschjoghurt, K-Classic Bio Basis-Müsli. Déjeuner: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Vemondo Vegane Kartoffel-Schupfnudeln. Dîner: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Spaghetti Eis. Snacks/Autre: Rocka Nutrition Nowhey Bar Rocka Beach White Choc Strawberry, Rocka Nutrition No Whey Spaghetti Eis, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. plus...
3660 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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