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Oi kesä, oi kesä.. Ihana palata arkeen silti 🤩
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83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 18,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1697 kcal
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Gras: 56,77g | Prot: 133,61g | Glu: 150,53g.
Petit Déjeuner: Pakkasmarja Mustikka, Herbalife Formula 3, Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Formula 1. Déjeuner: Verso Härkis Rouheseos, Oivariini Vähärasvaisempi , Leivon Leipomo Ruisleipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Oliiviöljy, Filos Balsamicokastike. Dîner: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee, Valio Oltermanni, Tomaatit, Feelia Kasvislasagnette. Snacks/Autre: Arla Protein Fruity Mix, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Herbalife Proteiinipatukka. plus...
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2235 kcal
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Exercice:
ruunan kanssa touhuja - 2 heures et 30 minutes, Repos - 16 heures et 17 minutes, Dormir - 5 heures et 13 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de kriskaja
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