Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2022
|
68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 51,04g | Prot: 131,97g | Glu: 132,37g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Варенье, Кофе с Молоком, Варенье, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Куриный Суп, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. Dîner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Соло Сыр Качотта с Грецким Орехом, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачки Тушеные. Snacks/Autre: Говяжий Стейк (Только Постный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
|
|
1933 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kseniia_Evs
|