Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2022
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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247 kcal
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Gras: 8,25g | Prot: 16,37g | Glu: 28,58g.
Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вода. plus...
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2736 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex Ezov
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