Journal de Matzehh, 09 sept. 14

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Huch, manchmal verstehe ich die Ab- oder Zunahme nicht. War doch gestern artig Sport machen...

101,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg. Reste à parcourir: 16,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2014:

1997 kcal

Gras: 61,84g | Prot: 109,74g | Glu: 247,16g. Petit Déjeuner: Krüger Schoko Cappuccino, Latte Macchiato. Déjeuner: Käsebrötchen, Weizenbrötchen, Real Bio Kasslerbraten. Dîner: Vossko Chicken Nuggets, Frosta Gemüsepfanne Mexiko. Snacks/Autre: REWE Beste Wahl Schoko Buttergebäck, Coca-Cola Coca-Cola, Power System Professional Eiweiß Riegel Joghurt. plus...

Prenant 2,5 kg par Semaine

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Commentaires

Jo - wohl deshalb. Der Muskel - unser Wasserspeicher ;-)

09 sept. 14 par le membre: Cocktailnase


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