Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2014
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58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1612 kcal
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Gras: 54,46g | Prot: 76,01g | Glu: 203,94g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Lamb Roast, Whole Wheat Dinner Rolls. Dîner: Ski Lemon Mousse, Mushrooms, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Autre: Asda Chosen By You Blueberry Muffin, Tea with Milk, McVitie's Baked Mini Cheddars BBQ Flavour, Tap Water. plus...
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1895 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Repos - 5 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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