|
Доброе субботнее утро!
Сегодня плановый читмильный день!
Да здравствует 🍴🍱 еда 🍴🍱 !
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 142,58g | Prot: 118,28g | Glu: 31,51g.
Petit Déjeuner: Альпенгурт Сливки Порционные, Грецкие Орехи, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чибо Кофе без Сахара, Сырники-вафли. Déjeuner: Конфеты Медальоны, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Яйцо. Dîner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Ашан Клубника Свежая, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Premier Of Taste Сыр Пармезан. Snacks/Autre: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чибо Кофе без Сахара, Свой Урожай Малина , Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Зеленый Попугай Семечки Отборные. plus...
|
|
1890 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 46 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de КравНатПет
|