Journal de Bllgltkn, 30 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2022
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2044 kcal Gras: 128,24g | Prot: 132,61g | Glu: 83,24g.   Petit Déjeuner: Fleisch, Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Olivenöl. Déjeuner: Olimp Creatine, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milbona Quark 20%, Salatgurke. Dîner: Olivenöl, Fleisch, Karniyarik. Snacks/Autre: Babybel Mini Babybel, Eistorte, Zucker, Tuc Cheese . plus...
2190 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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