Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2022
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88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2641 kcal
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Gras: 137,34g | Prot: 134,17g | Glu: 227,18g.
Petit Déjeuner: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee, Birnen, Zwiebeln, Kohlrabi. Déjeuner: Butter, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl. Dîner: Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, Orangen, Géramont Weichkäse, Wassermelone. Snacks/Autre: Milka Alpenmilch. plus...
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2778 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Maxdata
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