|
Сегодня 7 дней как я считаю каллории.
Дневная норма 1300-1400.
Сдала анализы и жду консультацию у эндокринолога.
За неделю (с 1 срывом) скинула 2,6.
👣👣👣👣👣👣 идём дальше.
|
111,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 53,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2174 kcal
|
Gras: 109,97g | Prot: 90,70g | Glu: 207,87g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Сыр Орбита, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Dîner: Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Snacks/Autre: ВкусВилл Чебуреки с Мясом. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|